Саморегуляция. Часть 1.

Вопросом саморегуляции человечество озадачено очень долгое время. В наше время существует огромное количество методик и технологий по смене состояний и приведения себя в чувство реальности. Ищущему бывает порой трудно разобраться в религиозной шелухе, которая неизбежно возникла вокруг этих техник по разным причинам. Суть же - везде одна.

Это одновременно простой и одновременно сложный вопрос. Большинство человеческой популяции склонно впитывать мнение и убеждения окружающих, что делает большие города похожими на тоталитарные секты. Все друг другу братья, взаимопомощь - обязательна, безотказность - приветствуется.

Внедрение идеи, что необязательно на всё реагировать - первый шаг. Изжить в себе инфантилизм - его задача. Особого внимания требует злость, направленная на себя. Это показывает, что человек не за себя, не на своей стороне. Каждый такой инцидент должен вывести на мысль, что злость к себе беспочвенна и стоит найти реальный внешний объект, на который эта злость на самом деле направлена.

Мой недавний пример - мне пришла смс из банка, где у меня ипотека (напоминаем, что в ближайшее время со счета спишутся средства, у вас должна быть необходима сумма на счету). Подобная смс пришла впервые за полгода, а я как раз вышел из отпуска и у меня не было необходимой суммы на руках. Я кинулся занимать у знакомых, влез в овердрафт. Предварительно я пытался взять выписку в банке, но там было закрыто - не было света во всем квартале. В последствии я все-таки взял выписку - там было достаточно средств на два месяца вперед. И я разозлился на себя. А потом понял, что злится стоит на банк - он ввел в заблуждение не сверив деньги на счету.

Подобных примеров я могу вспомнить штук 10 в день. Это нормально для человека, воспринимающего мир как нечто враждебное. Это чувство, идущее корнями в детство, проведенное в 90-х. Опасно было даже за хлебом сходить.

Параллельно с этим мы учимся менять и удерживать различные состояния - их в методике ДФС 17(16 + нулевое). Держим их своих намерением. Уверенно, твердо и неколебимо.

Пока я научился входить в любимое состояние из любого другого за 10-15 минут максимум. В дальнейшем я хочу повесить каждое состояние на мысленный образ, архетип. Чтобы сократить время до пары секунд. Я знаю, что это возможно - видел это собственными глазами на презентации методики. Человек прошелся по 8 состояниями в течение минуты.

Яндекс.Метрика