Как отличить настоящий фанк от поддельного

Было время, я донимал знакомых вопросом - "а что происходит между моментом когда ты проснулся и когда ты уже встал?". Когда тело реально начинает вставать? Как осуществить переход от рассуждений к действию?

В моём внутреннем лексиконе такие долгие утренние подъемы называются "затянутое планирование". Но кровать не для этого. Утренний душ, завтрак и зарядка, конечно, должны быть в фокусе внимания, но рассуждения о них только отвлекают от действия.

Я получал разные ответы, но угомонился, осознав всю их пестроту и глубокомысленность вроде "это акт воли" или "делаешь над собой усилие".

Сам, пытаясь ответить на этот вопрос, остановился тогда на "с помощью намерения". Это ничего не объясняло, но то, что я вкладываю в это слово позволило мне погрузиться в мир самодисциплины и таймменеджмента на год. Но назрел кризис смысла.

Временное отсутствие целей на жизнь не отменяет рутину, но усугубляет её. Поэтому в поисках ответов на вопросы целеполагания, я снова вернулся к загадке момента начала действия чтобы эффективно работать этот период.

Посмотрев в приближении на момент перехода от рассуждения к действию, я заметил, что это буквально - переход от рассуждения к действию. То есть рассуждения заканчиваются. В голове настаёт тишина и тело встает как бы само, без участия мыслей. Потом рассуждения, конечно, продолжаются.

Методик по остановке мыслей довольно много - гуглятся по словам "медитация", "созерцание", "остановка ума", "power of now". Что наработано, то и используйте. Я это делаю "намерением" )

Фанк не подделаешь :)

Яндекс.Метрика